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Bébé heureux qui dort

Retrouver des nuits plus sereines, sans vous perdre dans les conseils contradictoires

Quand le sommeil devient un sujet, on se retrouve vite à tout tenter : avancer le coucher, reculer le coucher, changer la routine, changer la chambre, changer d’avis… et s’épuiser.Ici, l’objectif est simple : comprendre ce qui se passe chez votre enfant, remettre de l’ordre dans la situation, et construire un plan clair que vous pouvez tenir au quotidien.

Pourquoi consulter ?

J’accompagne les parents d’enfants de 0 à 7 ans, notamment lorsque :

  • l’endormissement est long, tendu ou devient un combat,

  • les réveils nocturnes sont fréquents et épuisants,

  • les siestes sont courtes, irrégulières ou impossibles,

  • le coucher déclenche pleurs, oppositions, angoisses, tensions,

  • vous sentez que vous êtes à bout, ou que votre couple / votre quotidien prend cher,

  • vous avez “tout essayé” et vous ne savez plus quoi croire.

Quand consulter ?

Vous pouvez consulter :

  • dès que vous sentez que la situation s’installe (même si “on vous dit que c’est normal”),

  • quand vous commencez à appréhender le coucher,

  • quand les nuits impactent votre santé, votre patience, votre travail, votre famille,

  • après un changement (déménagement, reprise du travail, nouvelle garde, arrivée d’un bébé, séparation, maladie…),

  • ou simplement quand vous avez besoin d’un cadre clair pour repartir sur de bonnes bases.

 

Vous n’avez pas besoin d’être “au bout du rouleau” pour demander de l’aide.

Les résultats que vous pouvez attendre

Je ne vous vendrai pas “des nuits parfaites”. Par contre, vous pouvez attendre des choses très concrètes :

  • une meilleure compréhension du sommeil de votre enfant et de ses besoins,

  • un coucher plus apaisé, moins conflictuel,

  • des ajustements précis sur les rythmes (siestes, horaires, enchaînements de journée),

  • une diminution des réveils liés à des facteurs évitables,

  • un plan clair qui vous évite de changer de stratégie tous les deux jours,

  • et surtout : un sentiment de reprendre la main, sans culpabilité.

 

Selon la situation, les améliorations peuvent être rapides sur le climat du coucher, et plus progressives sur la consolidation des nuits. L’objectif est que ça tienne dans la durée, pas juste pendant trois jours.

Nuages roses et duveteux

Première consultation

90€

Un moment d’écoute et de conseils sur mesure pour comprendre les difficultés de sommeil de votre enfant et trouver des pistes concrètes.

Avant le rendez-vous, j’analyse en profondeur votre questionnaire afin de comprendre votre situation unique.
Nous échangeons ensuite pendant 1h15 à 1h30 pour décoder les signaux de votre enfant, identifier ce qui bloque, et définir des ajustements réalistes.
Après la consultation, vous recevez votre plan de sommeil personnalisé : une feuille de route écrite, claire et détaillée.

Consultation
de suivi

60€

(Réservée aux parents ayant réalisé une consultation individuelle dans les 6 derniers mois.)

Un point de 30 à 45 minutes pour vous accompagner dans la mise en place, ajuster ce qui doit l’être, répondre à vos nouvelles questions et consolider les progrès.

Bouton : Réserver un suivi

Pack 
"Nuits sereines"

240€

Pour les parents qui veulent être accompagnés dans la durée, avec des ajustements au bon moment.

Le pack comprend :

  • 1 consultation individuelle (1h15 à 1h30)

  • 3 consultations de suivi (30 à 45 minutes)

Si vous avez besoin de consultations supplémentaires, elles sont possibles au tarif de

60 €.

Un paresseux qui dort
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